汚部屋の片付けは、まず玄関から部屋までの通路と、床にある捨てやすいモノから始めます。

食べ終わった弁当の容器、空のペットボトル、不要なダンボールなど、「これはいらない」とすぐ判断できるモノです。

通れる場所と作業する場所ができたら、部屋の中で場所を取っている「邪魔ものベスト3」を減らします。その後で細かなモノを整理し、最後に掃除と収納。この順番で進めると、ゴミ袋や荷物を動かす場所に困りにくくなります。

反対に、最初から押し入れの中身を全部出してしまうと、ただでさえ狭い床が、さらに埋まってしまいます。

この記事では、片付けトントンが現場で行っていることをもとに、一人で片付ける時の順番を8ステップでご説明します。

道具や具体的な手順を先に確認したい方は、汚部屋の片付け方と手順【初心者向け8ステップ】へどうぞ。

ただし、引越しや点検まで時間がない、ゴミが多くて一人では運び出せない場合は、写真での見積もりも受け付けています。お部屋の写真と、希望する日程や頼みたい作業をお知らせください。

汚部屋の片付けはどこから始めるべき？

「どこから片付けたらいいんだろう？」

部屋を見渡して、最初にここで迷う方は多いと思います。

家全体が散らかっているなら、まずは玄関から部屋までの通路を作ってください。

なぜかというと、片付けたゴミを外へ出すためです。

ゴミを袋に詰めても、玄関まで運べなければ部屋の中にゴミ袋がどんどん溜まってしまいます。

玄関から部屋まで通れる場合は、部屋の床からでOKです。

とはいえ、玄関なら玄関、廊下なら廊下を最初から完璧に片付ける必要はありません。

床に落ちている、食べ物の空き容器、空のペットボトルや缶、不要なダンボール、使用済みのティッシュなど、「これはいらない」とすぐ判断できるものを、自治体のルールに合わせて分別しながら拾っていきます。

つまり、最初に確保したい場所は床と通路。最初に片付けたいものは、捨てるかどうか迷わないものです。

まずは人が動けるようにする。

その後で、部屋の中にたくさんあるものを種類ごとに片付けていきます。

この順番なら、途中で手が止まりにくくなります。

汚部屋の片付けをやる気になれない理由とは？

先が見えないって、とても不安ですよね。

こんなにたくさんのモノ・ゴミが部屋を埋め尽くしているのに、はたして片付け切ることができるのだろうか？やれたとしても、どのくらい日数がかかるのだろう？

今までできなかったのですから、不安になるのは当然です。

ゴミを出す日や、出し方がわからない。ダンボールや雑誌は、どうやって処分しよう。洋服が多すぎる。どのように片付けたら良いの？

…などなど、問題は山積みです。

これだけ考えることがあれば、「今日はやめておこう」となってしまうのも無理はありません。

転勤や結婚のために引越ししなければいけないとか、火災報知器の点検に業者が入るとか、近所から苦情が出た、とか。期限があれば、業者に頼むなり、家族に助けてもらうなりして、何とかするしかないでしょう。

でも、そういった理由がない場合はどうでしょう。

「しばらくは、このままでいいや」となってしまう可能性があります。

そこで、ちょっと考えてみてください。先送りした場合、お部屋はどうなっていくでしょうか？

残念ながら、自然に減っていくことはまずありません。生活していれば、新しいゴミもモノも入ってきます。

私たちは、最初はヒザくらいだったゴミが、腰の高さを超え、さらに増えてしまったお宅も実際に見てきました。

片付けを始める時は、部屋全体を見ながら「あれも、これも」と考えるより、「今日はペットボトルを集める」と作業を一つ決める方が、手を動かしやすくなります。具体的な進め方は、後半の8ステップでご説明します。

「いつかやろうと思ったまま、なかなか動けない」という方は、汚部屋から脱出できないときの考え方も参考にしてみてください。

汚部屋を片付けると、こんなに良いことがある

片付ける気持ちになるためには、片付けたらこんなに良いことがあるということをイメージしておくのも良いと思います。

ざっと挙げるだけでも、これだけあります。

片付けると良いことがいっぱいありそうですね。

実際に、片付けトントンのサービスをご利用いただいたお客さまから、こんな声をいただいています。

LINEでも、お客さまの声をいただきました。

ひょっとすると、人生が変わるレベルかもしれません。

片付けや掃除は、まず始めちゃうことが大切

まず、普通のお部屋の片付けについて考えてみます。

片付けや掃除が大好きでたまらない人は別として、大多数の人は「面倒だな」と思いながら片付け始めるのではないでしょうか。

でも、やっているうちに徐々に苦痛ではなくなってきて、「もう少しキレイにしようかな」と欲が出てきます。

そして、片付け終わると部屋も自分もスッキリ！

そんな良い流れが起こります。

だから、次も片付ける気持ちになれると思うのです。

一方、汚部屋の片付けの場合はどうでしょう。

ゴミの分別・処分方法がわからない。どこから手をつけたらいいかわからない。ちょっと片付けたくらいでは、部屋の様子はまったく代わり映えしない・・・。

これではなかなか良い流れにならず、途中で嫌になってしまうのもわかります。

でも、うまいやり方をすれば乗り越えられるはずです。

大切なのは、やみくもに始めるのではなく、片付いた効果が見えやすい順番で始めること。

その方法を、ここから詳しくご説明します。

大きく分けて二つの片付け方法がある

片付けには、大きく分けて二つの方法があります。

場所を決めて片付けるか、モノの種類を決めて片付けるかです。それぞれ、良いところと困るところがあります。

①エリアごとに片付ける

玄関、机の周り、ベッドの周りなど、範囲を決めて片付ける方法です。

一か所がキレイになるので、「ここは片付いた！」と、成果が目に見えるのが良いところです。

ただ、狭い場所でも、いろいろなモノが置いてあります。

たとえば玄関なら、靴、傘、郵便物、靴クリームなど。捨てるか残すか、どこにしまうか、捨てるなら何ゴミなのか……。その都度、考えなければいけません。

郵便物を読み始めたら、いつの間にか時間がたっていた。そんなことも起こりそうです。

②種類や品目ごとに片付ける

可燃ゴミ、ダンボール、ペットボトル、洋服など、種類を決めて片付ける方法です。

ペットボトルならペットボトルだけ、ダンボールならダンボールだけを集めます。

空のペットボトルなど、捨てると決まっているモノなら、一つずつ悩まずに作業を続けられます。種類がそろうので、ゴミ出しの準備もしやすくなります。

ただし、部屋全体から少しずつ集めるため、一種類を片付けただけでは、見た目があまり変わらないこともあります。

そのため、最初は量が多く、場所を取っていて、捨てるかどうか迷わないモノを選ぶのがコツです。

洋服が多くても、一着ずつ悩んでしまうなら、先に空き容器やペットボトルを減らした方が進みます。

汚部屋では、二つの方法を順番に使う

この記事では、まず②の「種類や品目ごと」で量の多いモノを減らし、床が見えてきたら①の「エリアごと」に切り替える方法をご紹介します。

最初に通路を作る時は、玄関の靴や郵便物まで全部整理しなくても構いません。まずはゴミ袋を持って通れるようにして、細かな整理は後に回します。

片付けの基本を忘れないで！

ちょっと話が逸れますが、ここで片付けの基本を確認しておきます。

部屋がモノやゴミで埋まっている時は、まず、その量を減らす必要があります。

床にあるモノを棚に移したり、袋に詰めて部屋の隅に寄せたりしても、部屋の中にある量は変わりません。

つまり、使わないモノを処分する、ゴミを捨てるということです。

当たり前かもしれませんが、この基本を忘れないようにしてください。

中には、なかなか捨てられず、「あれもこれも取っておく」という方もいらっしゃいます。

「いつか使うかも」で全部残していたら、なかなかモノは減りません。

ただ、一つのモノを捨てるかどうかで悩み続けていると、ほかの片付けも止まってしまいます。

決められないモノは、いったん「保留」の箱などに分けて、先に不要と決まっているモノを片付けましょう。

保留したモノは、後でご説明するステップ6「細かなモノにチャレンジ」で、もう一度確認します。箱に入れたまま忘れないよう、中身を書いておくとよいと思います。

プロが汚部屋を片付ける手順

私たちが現場でまず確認するのは、どこを通って、どこから荷物を運び出せるかです。

玄関から部屋まで通れるようにして、ゴミ袋を置いたり、モノを分けたりするための床を少し作ります。

せっかく袋詰めしても、その袋が邪魔で運び出せなくなったら、また動かさなければいけません。先に場所を作っておくのは、こうした二度手間を減らすためです。

そこまでできたら、可燃ゴミ、ダンボール、ペットボトルなど、量が多くて捨てると決まったモノを減らしていきます。

大きな流れは、こんな感じです。

細かな整理は後に回しますが、途中で現金や大切な書類などが見つかれば、その場で取り分けます。処分してよいかわからないモノは、一度手を止めて必ず確認します。

この流れは、自分で片付ける時にも使えます。

次に、一人で進める場合に気をつけたいことをお話しします。

一人で汚部屋を片付ける場合の基本

一人で片付ける場合、特に気をつけてほしいのは、ゴミ袋を部屋の中に溜めすぎないことです。

プロの場合は人数がいるので、袋詰めする人、運び出す人と同時進行できます。

でも一人の場合は、そうもいきません。

集める → 袋に入れる → 外へ出す → 空間が増える

この流れの仕組みを作っておくことが大切です。

ですから、片付けを始める前に、まず自治体のゴミ回収日を調べてください。

可燃ゴミは何曜日？不燃ゴミは？ペットボトルは？

出せる日の前に片付ければ、翌日にはゴミ袋を部屋から出せます。

すぐに出せないものについては、玄関や通路を塞がない場所に一時的にまとめておきましょう。

自分だけで運び出せるかも確認する

ゴミを集める作業だけでなく、玄関から回収場所まで運ぶ作業もあります。

本や雑誌の袋は重くなりますし、階段しかない建物では往復も増えます。大きな家具や家電を動かす必要があるなら、人手の手配を先に考えてください。

また、積み重なった荷物が崩れそうな場合や、安全に歩けない場合は、奥へ入って作業するのをやめ、家族や専門業者に状況を見てもらいましょう。

部屋の状態による違いは、ゴミ屋敷を自力で片付けられるか、5段階で確認する記事でも紹介しています。

汚部屋の片付け方と手順【初心者向け8ステップ】

ここからが本編です。「次は何をすればいいんだろう？」と迷わないよう、道具の準備から収納までを8ステップでご説明します。

床が見えると、「お、片付いてきた」という感じが出てきます。

動きやすくなるし、ゴミ袋を置く場所も増えます。最初は、捨てるか迷わないモノを減らすことに時間を使いましょう。

【ステップ1】道具類の準備

片付けや掃除に必要とはいえ、最初からすべての道具を買い揃えるのは得策ではありません。

なぜなら、ただでさえゴミやモノが多くて困っているのに、使うか使わないかわからないモノを増やしてしまっては、さらに混乱するからです。

しかも、片付けている途中で昔買った掃除道具が出てくることもよくあります。

①まずは、捨てる作業に必要なモノを準備

床に割れたガラスなど危険なモノがありそうなら、薄いスリッパではなく、底のしっかりした靴を使ってください。

細かなゴミが多い場合は「てみ」があると効率が上がりますが、大きめのチリ取りでもOKです。

②捨てる作業が済んだら、掃除道具を準備

高い場所、広いエリアのホコリ落としには、毛先の柔らかな洗車ブラシがあると便利です。

最初から洗剤を何種類も用意しなくても大丈夫です。

まずは水拭きや中性洗剤で試して、必要になったら汚れや素材に合った洗剤を追加してください。

【ステップ2】汚部屋の原因となっている「邪魔ものベスト3」に注目

まず、お部屋を見渡してください。

たくさんあって、場所を取っているモノやゴミを３つリストアップします。つまり、「邪魔ものベスト3」を見つけます。

候補になるのは、例えば次のようなモノです。

いかがですか？ ベスト3は見つかりましたか？

この時、「たくさんあるけど小さなモノ」は、ひとまず気にしないようにしましょう。

たとえば、郵便物、書類、フィギュア、アクセサリーなどです。

こういうモノは、一つずつ考え始めると時間がかかります。

今の目的は、「キレイに整理すること」ではなく「床を出すこと」です。

細かいことは後で考えましょう。

【ステップ3】ゴミや資源を出す日を調べる

次は、邪魔ものベスト3の回収日を調べます。

自治体のホームページで調べてもいいですし、わからなければ市役所などに問い合わせても構いません。

回収日だけでなく、一度に出せる量や、指定袋・束ね方などのルールも確認してください。

せっかく袋詰めをしても、何日も何週間も部屋に置いたままだと、なかなか「片付いた！」という感じが出ません。

なので、ゴミ出しの前日を狙って片付けて、翌日には部屋から出してしまいましょう。

新聞紙、雑誌、ダンボール、古着などは、地域の資源回収以外にも、ご自身で持ち込みができる場所もあります。

まだ売れそうな服ならリサイクルショップに持っていくのも手です。

ただ、高価なモノを除けば、「こんなに頑張って持ってきたのに、この金額？」となることもあります。

今の目的が「売ること」なのか「部屋を片付けること」なのか。ここは、ときどき思い出してください。

【ステップ4】必要なら害虫対策

片付けている最中にゴキブリが突然飛び出してきたら、みなぎるやる気も一気にゼロになってしまうかもしれません。

害虫が多い場合は、本格的に片付ける前に対策を検討しておきましょう。

市販のくん煙剤や殺虫剤は、製品ごとに使い方が異なります。使用量、食品や食器の扱い、ペットの退避、火災報知器への対応、使用後の換気など、説明書に従ってください。

製品によって必要な準備や、部屋に戻れるまでの時間も違います。薬剤を使った直後に、そのまま片付けを始めないようにしましょう。

もしも、自分では手に負えないほど大量の害虫に悩まされている場合は、躊躇せずに駆除業者や片付け業者に相談してください。

【ステップ5】「邪魔ものベスト3」を片っ端から袋詰め

あなたが見つけた「邪魔ものベスト3」を、どんどん片付けていきます。

これは「種類や品目ごとに片付ける」方法です。

可燃ゴミなら可燃ゴミだけ。ペットボトルならペットボトルだけ。ダンボールならダンボールだけ。

初めは一種類ずつ進めた方が、混乱しにくいと思います。

慣れてきたら、2つ3つ同時にやっても問題ありません。

洋服、新聞紙、雑誌、ダンボールの処分

洋服は、ゴミと違って「取っておくか、手放すか」の判断が必要です。

でも、今までゴミやモノの中に埋もれていた服。本当に、これから着るでしょうか？

サイズが合うか。傷んでいないか。また着たいと思うか。

一着ずつ確認していき、決められない服は保留用の箱へ分け、次に進みましょう。

新聞や雑誌などの重いモノは、たくさんまとめると運べなくなります。自分が持って運べる量で区切りましょう。

そして、まとめたモノは、決められた回収日に部屋の外へ！

ここが最も大切です。

【ステップ6】細かなモノにチャレンジ

「邪魔ものベスト3」をやっつけたら、少しずつ床が見えてくると思います。

最初に部屋を見たときと比べれば、ずいぶん変わっているはずです。

それに伴って、「これならいけるかも」という気持ちも少し出てくるのではないでしょうか。

ここからは、「種類ごとの片付け」から「エリアごとの片付け」に切り替えます。

今日は机の周り。次はベッドの周り。その次は玄関の棚。というように、一か所ずつやっていきます。

保留にしていた小物なんかも、この段階で確認します。中には処分の仕方がわからないモノも出てくるでしょう。その場合はネットで調べたり、自治体に聞いたりしてください。

ここまで来たあなたなら、最初よりずっと対処しやすくなっていると思います。

【ステップ7】掃除

長いあいだゴミなどが積み重なっていた場所は、かなり汚れていることがあります。

まずは、掃除する場所のホコリや細かなゴミを丁寧に取り除きます。棚などの高い場所から始め、床は後にすると、落ちたホコリをもう一度掃除する手間が減ります。

そのあと、水拭きできる素材なら、固く絞った雑巾で落ちるか試してみましょう。ダメだったら、その素材に使える中性洗剤の出番です。

床、壁、建具などは素材によって使える洗剤が違います。洗剤の説明をよく読み、目立たない場所で試してから使った方が安心です。

なかなか汚れが落ちないからといって、いろんな洗剤を混ぜて使うのは危険なので、絶対にやめてくださいね！

また、ふすまや畳などが傷んでいる場合もあります。

賃貸住宅の場合は、ご自身で勝手に交換や補修を進める前に、大家さんや管理会社へ確認しましょう。

【ステップ8】収納

掃除が終わり、拭いた場所が乾いたら、残したモノを収納します。

ここでは、収納の基本を確認しておきましょう。

収納場所に隙間はできそうですか？

人生に隙間が必要なように、収納にも隙間がないと、いつか無理が来ます。

モノの量と収納スペースを比べてみて、収納後に2〜3割くらい隙間ができそうなら、かなり使いやすくなると思います。

その時・・・

モノが多すぎるなら、長いあいだ使っていないモノをもう一度確認します。

必要なモノを残したうえで、どう考えても収納場所が足りないなら、収納用品を検討します。置く場所と寸法を測ってから買ってください。

収納用品を買うのは、それからで大丈夫です。

適切なモノの置き場所を決めましたか？

出したらしまう。

これができないと、少しずつ部屋が散らかっていきます。

では、なぜ「出したらしまう」ができないのでしょうか？

①については、前項でお話しました。次は、モノの定位置を決めます。

定位置は、そのモノを使う場所の近くで、「たぶん、あそこにある」と自然に想像できる場所がおすすめです。

次の画像をご覧ください。

文房具とリンゴを一緒にしまうなんて、あり得ないと思われるかもしれません。

でも、これと似たようなことをしてしまっているから、「あれ、どこにしまったっけ？」と探し回ることになるのだと思います。

「出し入れしやすい」も大切

次は、③の「めんどくさい」について考えてみます。

上の画像では、4人分のコーヒーカップを取り出すのは、ちょっと面倒そうです。

並べ替えてみます。

種類別に奥へ向かって並べることで、ずいぶん取り出しやすくなりました。取り出しやすいということは、戻しやすいということでもあります。

毎日使うモノを、ほかの荷物をどかさないと取れない場所に入れてしまうと、出しっぱなしになりがちです。

よく使うモノほど、少ない動作で出し入れできる場所に置いてください。

汚部屋にリバウンドしないために

せっかく頑張って片付けても、また元に戻ってしまっては残念です。

リバウンドしないためのポイントを、ざっくり確認しておきましょう。

ちょっと大変そうに思えるかもしれません。

でも、汚部屋になってしまった時の苦労に比べれば、全然どうということはないレベルです。

全部をいきなり完璧にやらなくても構いません。

まずは、ゴミは溜めずに出す。床にモノを置かない。出したら戻す。ここから始めてみてください。

少し続ければ、それがだんだん普通になっていきます。

まとめ（自力で片付ける場合）

最後に、もう一度だけ流れを確認しておきます。

汚部屋を片付ける時は、最初に玄関から部屋までの通路と、作業できる床を確保します。

次に、量が多くて場所を取っている「邪魔ものベスト3」を、種類ごとに減らします。捨てるか迷うモノが多い時は、先に空き容器やペットボトルなどを集めてください。

それができれば、徐々に床が見えてくるはずです。床が見えてきたらエリアごとに細かなモノを整理し、最後に掃除をして残したモノを収納します。

これが基本の流れです。

業者にまかせるという選択肢もある

業者にまかせて早くリセットするという選択も、もちろんアリです。

自分で片付ける場合と、業者に頼む場合の違いを挙げてみます。

自力で片付ける

メリット：業者への作業費を抑えられる。自分で確認しながら進められる
デメリット：分別・搬出・掃除に時間と体力が必要。ゴミ出しの日程にも左右される

業者に頼む

メリット：人手があり、大量のモノを運び出せる。掃除まで頼める場合がある
デメリット：費用がかかる。依頼する範囲や残すモノを決める必要がある

引越しや点検までの日数が少ない場合は、片付けに使える日だけでなく、それまでに何回ゴミを出せるかも考えてみてください。急な場合だと、粗大ゴミの予約が間に合わないこともあります。

また、片付けは自分でやって、残った大型家具の搬出や掃除など一部だけを頼みたい。そんな使い方も全然アリだと思います。

詳しい作業内容は、汚部屋・ゴミ屋敷の片付けサービス（対応エリア・作業の流れ）をご覧ください。

業者の選び方

ざっくりですが、業者選びのポイントをご説明します。

①会社の実態がある

会社名、所在地、電話番号などを確認してください。

Googleマップなどで、本当にその場所に会社があるのか調べてみるのも一つの方法です。

②ゴミ屋敷・汚部屋の片付け経験が豊富

汚部屋やゴミ屋敷の片付けは、普通の不用品回収とは少し違います。モノの量も多いですし、大切なモノがそれらの中から出てくることもあります。

ホームページの事例などで、どんな状態の部屋を、どのように片付けてきたかを確認しておきましょう。

③ゴミを適正に処分する

家庭ごみを誰が回収し、どこへ運ぶのかを確認してください。市区町村の許可や委託を受けた業者かどうかなど、適正に処分してくれるかどうかも見極めましょう。

④見積もり内容が具体的

何人で作業するのか。掃除までやってくれるのか。追加料金が発生することはあるのか。キャンセルした場合はどうなるのか。

わからないことを聞いたときに、きちんと説明してくれるかも大切です。

⑤大切なモノがないかチェックしてくれる

現金、写真、アクセサリー、重要書類などが、ゴミやモノの中から出てくることがあります。

残したい物や探してほしい物を先に伝え、判断に迷う物が見つかった時は誰に確認するかも決めておきましょう。

詳しい確認事項は、ゴミ屋敷の片付け業者の選び方にまとめています。

「片付け・掃除業者の選び方_チェックリスト」もダウンロードできます。

ゴミ屋敷の片付け業者の選び方｜3つのフェーズで失敗しない業者を見極める

汚部屋の片付けでよくある質問（FAQ）

よくいただく質問に、端的にお答えします。

汚部屋の片付けは一人でもできますか？

できます。

ただし、床がほとんど見えない、大きな家具を一人では動かせない、悪臭や害虫がひどい、期限が迫っている、といった場合はかなり大変です。

ゴミ袋が何袋になるかだけでは判断できません。「これを全部、自分一人で運び出せるかな？」と考えてみると、わかりやすいと思います。

汚部屋の片付けにはどれくらいの時間がかかりますか？

これは、部屋の広さよりもモノやゴミの量によってかなり変わります。

数時間で片付く場合もあれば、何日もかかる場合もあります。

一人でやるなら、「今日は可燃ゴミ、次はダンボール」のように分けて考えた方が気がラクです。

汚部屋の片付けで途中で挫折しないコツはありますか？

最初から完璧を目指さないことです。まずは「邪魔ものベスト3」に集中してください。

量の多いモノが減ると、目に見えて部屋が変わってきます。その「進んでる感」は、かなり大事です。

害虫や強い臭いがある汚部屋はどうすればいいですか？

害虫がいる場合は、必要に応じて対策してから片付けを始めます。薬剤を使った場合は、換気や部屋に戻れる時間について製品の説明書に従ってください。その後、ゴミを撤去し、掃除を進めます。

もしも、自分では手に負えないと思った場合は、無理をせずプロに相談してください。

汚部屋の片付けは業者に頼んだほうがいい場合もありますか？

もちろんあります。

特に、自分ではゴミ出しできない。大きな家具を動かせない。悪臭や害虫がひどい。引越しや退去など期限が迫っている。何度やっても途中で止まってしまう。

そんな場合は、一度相談してみても良いと思います。相談したからといって、必ず頼まなければいけないわけではありません。見積もりを見て、「やっぱり自分でやる」でも全然OKです。

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片付けトントンは、愛知県内（一部地域を除く）でゴミ屋敷・汚部屋の片付けを承っています。

「袋詰めはできたけれど、運び出せない」「引越しまでに全部終わりそうにない」といった場合は、部屋の写真と、残っている作業、希望する日程をお知らせください。

詳しい話が聞きたいといった場合は、現地での見積もりも無料で行っています。

サービスの詳細は、ゴミ屋敷・汚部屋片付けページをご覧ください。

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